Kunsttherapie ist für (Hoch-)Sensible …

... eine Möglichkeit das Wohlbefinden zu fördern, Probleme auf spielerische Weise auszudrücken, zu lösen und anzugehen. 

Das Medium der Kunst hilft Barrieren zu überwinden und sich weiter zu entwickeln. Kinder und Erwachsene erhalten einen direkten Zugang zu ihren Gefühlen und Sehnsüchten, sowie Wünschen und Problemen. Gemeinsam begegnen wir mithilfe von Farben den inneren Bildern, machen sie sichtbar und stellen uns auch unangenehmen Themen mutig entgegen.

Um mit mir zu arbeiten bedarf es keiner besonderen Kenntnisse oder Talente im künstlerischen Bereich.

Die Kunsttherapie hilft dir als feinfühliger Mensch …

... deinen starken Gefühlen Raum zu geben
... dem Gedankenkarussell Einhalt zu gebieten
... ein Gefühl von Sicherheit zu empfinden
... deinen Stress zu reduzieren & deinen Fokus neu auszurichten
... Unruhezustände oder Konzentrationsstörungen zu bewältigen
... mehr Leichtigkeit zu empfinden & neuen Mut zu schöpfen
... deine Kreativität, deine Stärken & dein Potenzial zu entfalten

für Erwachsene.

Es gibt Wendepunkte, Krisen und Hürden im Leben, die es oft ohne Hilfe schwer zu bewältigen gibt. Kunsttherapie hilft unser Unterbewusstes sichtbar zu machen und schafft neue Blickwinkel zu aktuellen Themen.

Ich begleite bei folgenden Themen: 

  • Hochsensibilität/Sensibilität
  • Schwierigkeiten im sozialen Miteinander/sozialer Rückzug
  • Ängste, Überforderung & andere starke Gefühle
  • Große Veränderungen bzw. Krisen
  • Kommunikationsschwierigkeiten
  • Geringer Selbstwert
  • Trauer & Trennung

für Kinder.

Kinder können uns ihre Ängste oder Sorgen nicht immer einfach mitteilen. Kunst gibt ihnen auf vielfältige Weise die Möglichkeit sich kreativ auszudrücken, um die Hilfe zu bekommen, die sie brauchen.

Ich begleite bei folgenden Themen:

  • Hochsensibilität/Sensibilität
  • Psychische Störungen & Verhaltensauffälligkeiten
  • Geringer Selbstwert
  • Traumatische Erlebnisse
  • Große Veränderungen bzw. Krisen
  • Kommunikationsschwierigkeiten
  • Schwierigkeiten im sozialen Miteinander/sozialer Rückzug

Über mich.

Mein Name ist Christina Putz und bin seit ich einen Stift halten kann begeisterte Zeichnerin. In meiner Jugend kam auch die Malerei dazu. Schon damals erfuhr ich am eigenen Leib wie viel Heilkraft im bloßen Ausdruck von Farben und Formen freigesetzt wird. Mein Herz schlägt für das spielerische und kreative Potenzial in uns. Mithilfe von kreativen Mitteln möchte ich dieses erwecken, sichtbar machen und fördern.

Durch meine ruhige, hochsensible Art und meine Empathie ermögliche ich es Menschen sich geborgen und sicher zu fühlen, um ihr Inneres zu erkunden und sich auf andere Weise kennen und verstehen zu lernen.

Es ist mein Herzenswunsch mich der Betreuung und Begleitung von (hoch-)sensiblen und feinfühligen Erwachsenen und Kindern, insbesondere von hochsensiblen Frauen, zu widmen und ihnen mithilfe des Kunstmediums einen Zugang zu ihrem individuellen Ausdruck ihrer Gefühle, Gedanken, Sorgen und Träumen zu ermöglichen.

Ausbildungen & Praxis.

  • seit 2023 Einzelförderung in der Behindertenbegleitung & Kunsttherapeutin bei ÖHTB in Wien
  • seit 2022 Kunsttherapeutin in freier Praxis in Wien & online
  • 2021-2023 Pädagogische Springerin & Kindergruppenbetreuerin in Wien
  • 2019-2020 Mitarbeit als Kinderanimateurin bei den Schlaraffenland Kids in Wien
  • 2019-2020 Kreativanimateurin & Kunsttherapeutin bei Fonds Soziales Wien
  • 2018 Kunsttherapeutische Praxis im Otto Wagner Spital in Wien
     
  • seit 2020 Ehrenamtliche Mitarbeit bei Kinderkunst in Wien
  • 2018-2019 Ehrenamtliche Mitarbeit als Kunsttherapeutin & Lernhelferin bei Wiener Lerntafel Simmering
     
  • 2023 Weiterbildung: Körpererleben als Quelle schöpferischen Ausdrucks
  • 2022 Weiterbildung: Reggio-Pädagogik - Ästhetik und Wahrnehmung
  • 2021 Ausbildung zur Kindergruppenbetreuerin & Tagesmutter in Wien
  • 2016-2019 Masterstudium Kunsttherapie an der Sigmund Freud Privatuniversität in Wien
  • 2015-2016 BFI Kurs - Kaufmännische Versicherungskauffrau in Bad Ischl/Linz
  • 2006-2012 Ausbildung zur Grafik- & Kommunikationsdesignerin in Linz
     

Über die Zusammenarbeit mit mir.

„Mir macht das Malen richtig Spaß und hilft mir immer wieder, mich mit mir und meinen Gefühlen zu verbinden. Auch wenn es oft negative Gefühle sind, bekomme ich beim Malen viel mehr Klarheit darüber und jedes Problem fühlt sich nach dem Malen etwas leichter an.“

Olivia
KundInnenstimme

„Ich bin sehr froh, dass ich den Schritt gewagt habe, zu dem Treffen zu kommen. Das Come together war sehr inspirierend und bereichernd für mich, und es hat gut getan, sich verstanden zu fühlen und sich mit Menschen auszutauschen, die ähnlich schwingen und fühlen.“

Monika
KundInnenstimme

„Christinas Kurse sind geprägt von ganz viel Wertschätzung und Ermutigung. Alles darf sein - es gibt kein falsch oder richtig. Die Impulse sind zart und klar - und jederzeit darf auch etwas ganz anderes stattfinden. Es entsteht eine ruhige Atmosphäre der Geborgenheit, - und das online.

Für Menschen, die hochsensitiv sind, ist es eine Wohltat, in einem solchen geschützten kleinen Rahmen zu malen, - oder auch gerade die Einzelarbeit an den Malreisen im eigenen Tempo und Rahmen zu gestalten."

Lydia
KundInnenstimme

Meine Angebote.

1

Einzelsetting

60 min: € 90,-
90 min: € 110,-
5er Block (60 min): € 440,-

K+

Kinder-Gruppensetting

60 min: € 30,-
5er Block (60 min): € 145,-

E+

Erwachsenen-Gruppensetting

90 min: € 35,-
150 min: € 45,-
5er Block (90 min): € 170,-

Das Erstgespräch ist unverbindlich und dient dem Kennenlernen und zur Abklärung der Erwartungen an die Therapie bzw. die Kreativbegleitung. Die Settings biete ich als 60 Minuten- und 90 Minuten-Einheiten an.

Farbfunkel Kreativimpuls

Der monatliche Kreativimpuls für (H)SP

Jeden Monat stelle ich ein neues Wort rund um das Thema (Hoch-)Sensibilität zum Kreativ werden vor.
 

Der Kreativimpuls soll dir die Möglichkeit bieten, dich kreativ mit deiner Hochsensibilität oder Sensibilität auseinander zu setzen und dich dadurch (noch) besser kennenzulernen. 

Mitmachen kannst du mit deinem Beitrag auf Instagram oder Facebook mit dem #farbfunkel.

Gratis!

Kunsttherapie

60 min/90 min, online & in Wien

Erwachsene und Kinder können im Einzelsetting anhand des Kunstmediums ihr Innerstes erforschen und sichtbar machen, um aktuelle Sorgen, Hürden oder Problemen mit neuem Mut zu begegnen. 

Das bildhafte Verfahren ermöglicht dir neue Perspektiven zu aktuellen Problemen einzunehmen und neue Tools kennenzulernen.

Buchbar in den Settings:1K+E+

Naturgefühlt - Entdeckte deine weibliche Urkraft

HSP Frauenkreis, 150 min, online & in Wien

Lass dich von der Natur und deiner Schöpferkraft zu neuen und kreativen Möglichkeiten inspirieren.

Begegne mithilfe von u.a. malerischen Methoden im heilenden Kreis mit anderen, hochsensiblen Frauen deiner wilden Seite, der weiblichen Urkraft.

Buchbar in den Settings:E+

Come together für (Hoch-)Sensible

(H)SP Gesprächskreis mit Kreativimpulsen, 120 min, in Wien

Hochsensible und Sensible treffen sich zum Austausch, Vernetzung und um gemeinsam an ihren Herausforderungen und Erfolgen zu wachsen. Als Geschenk erhältst du einen Kreativimpuls zum mit nach Hause nehmen.

Buchbar in den Settings:E+

Kreativbegleitung

60 min/90 min, online & in Wien

Kinder und Erwachsene könnenim Einzelsetting ihre kreative Kraft erleben. Hier geht es primär ums Experimentieren mit unterschiedlichen Materialien, Farben und Techniken. 

Entdecke das kreative Medium, komm mit deiner spielerischen Seite in Berührung und lerne Neues über dich selbst.

Buchbar in den Settings:1K+E+

Malen für (Hoch-)Sensible

Stärke malerisch deine Ressourcen, 90 min, online & in Wien

Ich zeige dir neue Möglichkeiten, wie du deine kreative Kraft für dich nutzen kannst, um resilienter in Krisen und schwierigen Situationen zu reagieren.

Mithilfe von 2 bis 3 Übungen aus der Kunsttherapie werden die Botschaften deines Unterbewusstseins sichtbar gemacht.

Buchbar in den Settings:E+

Schreiben für (Hoch)Sensible

Stärke textlich deine Ressourcen, 90 min, online

Ich zeige dir neue Möglichkeiten, wie du deine kreative Kraft textlich für dich nutzen kannst, um resilienter in Krisen und schwierigen Situationen zu reagieren.


Mithilfe von 2 bis 3 Übungen aus der Kunsttherapie werden die Botschaften deines Unterbewusstseins sichtbar gemacht.

Buchbar in den Settings:E+

An die Farben, fertig los!

Malen für (Hoch-)Sensible - Welttag der Ozeane SPECIAL

Malen für unsere Meere

Online via Zoom

1 Platz frei.

Schöpfe gemeinsam mit anderen (Hoch-)Sensiblen aus deinem Inneren, beleuchte aktuelle Themen und unterstütze malerisch die Manifestation deiner Wünsche, Träume und Ziele im Sommer.

Das kannst du im Malen für (Hoch-)Sensible - Ozean Special erleben:

• Deine Selbstwirksamkeit 
• Gefühle kreativ auszudrücken
• Austausch mit Gleichgesinnten
... und mehr

Teil der Einnahmen gehen an eine seriöse Organisation, die sich zur Erhaltung der Meere einsetzt.

Freue mich auf dich! 

Kosten:
€ 40,-

Come together für (Hoch-)Sensible

(H)SP Geprächskreis

Lange Gasse, Wien

Derzeit ausgebucht. Anmeldung zur Warteliste möglich unter:

Du bist hochsensibel oder sensibel und suchst nach einem sicheren Ort, wo du dich mit anderen Gleichgesinnten verbinden kannst?

Beim Gesprächskreis geht es um Austausch, Vernetzung und um gemeinsam an unseren Herausforderungen und Erfolgen zu wachsen.

Für Getränke und Snacks ist gesorgt.
Als Geschenk gibt es einen verschriftlichen Kreativimpuls von mir zum mit nach Hause nehmen.

Come together, create together and grow together.

Freue mich auf dich!

Kosten:
€ 10,-

Malen für (Hoch-)Sensible - Sommerfrische SPECIAL

Malen zum Sommerbeginn

Lange Gasse, Wien

6 Plätze frei.

Du bist hochsensibel oder sensibel und möchtest auf kreativem Weg deine Gefühle ausdrücken und gleichzeitig deine Ressourcen stärken?

Ich zeige dir neue Möglichkeiten, wie du deine kreative Kraft für dich nutzen kannst, um resilienter in Krisen oder schwierigen Situationen zu reagieren.

Was du in der Malgruppe erleben kannst:
• Klarheit finden
• Gefühle und Gedanken ausdrücken
• neue Perspektiven entdecken
... und mehr

Die Gruppe findet im kleinen Rahmen online via Zoom statt.

Freue mich auf dich! 

Kosten:
€ 40,-

Malen für (Hoch-)Sensible

Stärke malerisch deine Ressourcen

Online via Zoom

5 Plätze frei.

Du bist hochsensibel oder sensibel und möchtest auf kreativem Weg deine Gefühle ausdrücken und gleichzeitig deine Ressourcen stärken?

Ich zeige dir neue Möglichkeiten, wie du deine kreative Kraft für dich nutzen kannst, um resilienter in Krisen oder schwierigen Situationen zu reagieren.

Was du in der Malgruppe erleben kannst:
Klarheit finden
Gefühle und Gedanken ausdrücken
neue Perspektiven entdecken
... und mehr

Die Gruppe findet im kleinen Rahmen online via Zoom statt.

Freue mich auf dich! 

Kosten:
€ 35,-

Come together für (Hoch-)Sensible

(H)SP Geprächskreis

Lange Gasse, Wien

8 Plätze frei.

Du bist hochsensibel oder sensibel und suchst nach einem sicheren Ort, wo du dich mit anderen Gleichgesinnten verbinden kannst?

Beim Gesprächskreis geht es um Austausch, Vernetzung und um gemeinsam an unseren Herausforderungen und Erfolgen zu wachsen.

Für Getränke und Snacks ist gesorgt.
Als Geschenk gibt es einen verschriftlichen Kreativimpuls von mir zum mit nach Hause nehmen.

Come together, create together and grow together.

Freue mich auf dich!

Kosten:
€ 10,-

Malen für (Hoch-)Sensible

Stärke malerisch deine Ressourcen

Lange Gasse, Wien

5 Plätze frei.

Du bist hochsensibel oder sensibel und möchtest auf kreativem Weg deine Gefühle ausdrücken und gleichzeitig deine Ressourcen stärken?

Ich zeige dir neue Möglichkeiten, wie du deine kreative Kraft für dich nutzen kannst, um resilienter in Krisen oder schwierigen Situationen zu reagieren.

Was du in der Malgruppe erleben kannst:
Klarheit finden
Gefühle und Gedanken ausdrücken
neue Perspektiven entdecken
... und mehr

Die Gruppe findet im kleinen Rahmen im 8. Bezirk in Wien statt.

Freue mich auf dich!  

Kosten:
€ 35,-

Malen für (Hoch-)Sensible - Samhain SPECIAL

Malen zum keltischen Neujahr

Online via Zoom

6 Plätze frei.

Feiern wir Samhain auf unsere Weise: Still, leise, leicht, entspannt und befreiend.

Schöpfe gemeinsam mit anderen (Hoch-)Sensiblen aus deinem Inneren, besinne dich, beleuchte aktuelle Themen und lasse los, was nicht länger zu deinem Leben gehören möchte.

Das kannst du im Malen für (Hoch-)Sensible Samhain-Special erleben:

- Deine Selbstwirksamkeit
- Das Ausdrücken deiner Gefühle
- Leichtigkeit
- Einfach sein
... und mehr

In 1 1/2 Stunden erforschst du dein Inneres mithilfe von 2 kreativen Übungen aus der Kunsttherapie.

Bist du bereit Altes aus deinem Leben zu verabschieden und geliebten Menschen zu gedenken?

Freue mich auf dich!

Kosten:
€ 40,-

Ich freue mich auf unsere Begegnung!

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